创新丰富近视防控，从国球乒乓球开始！

眼睛作为“心灵的窗户”，越来越引起人们的注意了，尤其是家长对孩子眼睛的重视程度。对眼睛的爱护除了它生病后的细心照顾，平时的点点滴滴的保护也不能少。乒乓球作为一项老少皆宜的运动，对近视眼的预防和控制有着非常大的好处。

乒乓球运动体验

在《乒乓球运动对少儿视力影响的对比研究》中，随机抽取了80名儿童，让其中一半的儿童练习乒乓球一年，一年之后与不练乒乓球的儿童进行对比。研究表明，学生在参加乒乓球训练后，视力有了非常明显的改善，早期从事乒乓球锻炼的少儿左右眼的视力均明显高于未训练时。（宋绍兴等.乒乓球运动对青少年视力影响的对比研究[J].中国体育科技，2002，（11）：18-19.）

这是由于打乒乓球时，需要眼睛始终盯住来球，时刻调节晶状体屈光度，使晶状体和睫状体不断产生收缩变化，久而久之，眼内的晶状体、睫状体以及周围的韧带、肌肉群的收缩力和弹性也随之增强，从而达到提高眼肌调节能力，使视力得到改善。