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乒乓球运动对少儿视力影响的对比研究

眼睛作为“心灵的窗户”,越来越引起人们的注意了,尤其是家长对孩子眼睛的重视程度。对眼睛的爱护除了它生病后的细心照顾,平时的点点滴滴的保护也不能少。乒乓球作为一项老少皆宜的运动,对近视眼的预防和治疗有着非常大的好处。

乒乓球运动体验

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在《乒乓球运动对少儿视力影响的对比研究》中,随机抽取了80名儿童,让其中一半的儿童练习乒乓球一年,一年之后与不练乒乓球的儿童进行对比。研究表明,学生在参加乒乓球训练后,视力有了非常明显的改善,早期从事乒乓球锻炼的少儿左右眼的视力均明显高于未训练时。(宋绍兴等.乒乓球运动对青少年视力影响的对比研究[J].中国体育科技,2002,(11):18-19.)


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这是由于打乒乓球时,需要眼睛始终盯住来球,时刻调节晶状体屈光度,使晶状体和睫状体不断产生收缩变化,久而久之,眼内的晶状体、睫状体以及周围的韧带、肌肉群的收缩力和弹性也随之增强,从而达到提高眼机能调节能力,使视力得到改善。

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